Stress is niet verkeerd, maar te veel stress is erg slecht voor je mentale en fysieke gezondheid. Stress heeft dus een erg negatief effect op je creativiteit. Het lichaam wil zo snel mogelijk het stress stofje uit je lichaam hebben en daar is rust voor nodig. Een ontspannen lichaam en een mentale gesteldheid die niet gehaast is, is veel creatiever. Volgens psycholoog Dr. Robert Epstein speelt stress een grotere negatieve rol dan iets anders intrinsieks.